Karong mga adlawa, dili ka makaadto sa usa ka eskina sa dalan sa New York City kung wala’y usa nga nagbaligya usa ka pagsulay sa COVID-19 kanimo - sa lugar o sa balay. Ang mga kit sa pagsulay sa COVID-19 bisan asa, apan dili ra ang coronavirus ang kondisyon mahimo nimong susihon gikan sa kaharuhay sa imong kwarto.Gikan sa pagkasensitibo sa pagkaon hangtod sa lebel sa hormone, ang usa ka mas maayo nga pangutana mahimong: Unsa ang dili nimo masulayan sa imong kaugalingon karong mga adlawa?Apan ang mga pagsulay nga may kalabotan sa kahimsog mahimong dali nga komplikado, labi na kung imong giatubang dugo, laway, mga resulta sa lab ug multi-step nga mga instruksyon.
Unsa ka daghan ang imong nahibal-an bahin sa imong kaugalingon? Unsa ka tukma kini nga kasayuran bisan pa? Aron makatabang sa pagkuha sa pipila sa mga panaghap nga wala sa proseso, nakahukom kami nga sulayan ang tulo nga lahi kaayo nga mga pagsulay sa balay. Nag-order kami mga kit, nagpadagan sa mga pagsulay, nagpadala mga sampol balik, ug nakadawat sa among mga resulta.Ang proseso sa matag pagsulay talagsaon, apan usa ka butang ang parehas - ang mga resulta naghimo kanamo nga susihon pag-usab ang paagi sa among pag-atiman sa among mga lawas.
Okay, mao nga ang uban kanato mibati og gamay nga hinay sukad nataptan sa COVID-19 ug nakasinati og mga sintomas sa gabon sa utok, usa ka dugay nga sintomas sa COVID-19. Ang Mental Vitality DX kit gikan sa Empower DX ingon og kinahanglan nga sulayan. Ingon sa ngalan nagsugyot, ang test kit gidesinyo sa "paghatag og panabut sa imong mental nga kalagsik" pinaagi sa pagsukod sa lebel sa piho nga mga hormone, sustansya ug mga antibodies. Ang mga resulta gidisenyo aron matabangan ang imong kaayohan ug kahimsog sa pangisip. Ang pagsulay nagbaligya sa $199 ug mahimo usab nga mapalit gamit ang imong FSA o HAS card.
Proseso: Mga usa ka semana human sa pag-order ug test kit pinaagi sa website sa kompanya, ang mail napuno sa tanang gikinahanglang suplay (mouth swabs, vials, Band-Aids, ug finger sticks) ug usa ka return shipping label.Gikinahanglan ka sa kompanya nga i-download ang app niini ug irehistro ang imong Toolkit aron kung ibalik nimo kini, ang imong mga resulta awtomatiko nga na-link sa imong account.
Ang oral swab sayon;I-swipe lang nimo ang sulod sa imong aping gamit ang cotton swab, kupti ang swab sa tubo, ug mahuman ka. Human niana, panahon na nga magdugo — literal. ang gidak-on sa usa ka takup sa pen) nga adunay dugo.Tinuod. Nagtanyag sila og mga tip sa pagkuha sa labing maayo nga gidaghanon sa dugo, sama sa paghimo og mga jacks aron modagayday ang imong mga duga. Uy, bisan pa, dili ba? Girekomenda sa kompanya nga ipadala nimo ang pakete sa parehas nga adlaw kolektahon nimo ang sample.(Maayo kana, kay kinsay gusto nga adunay mga botelya sa dugo sa palibot sa balay?)
Mga Resulta: Kapin gamay sa usa ka semana gikan sa petsa nga imong gipabalik ang imong test kit, ang mga resulta ihatod sa imong inbox. Ang Empower DX nga mga resulta moabut direkta gikan sa lab nga nagpahigayon sa pagsulay ug usa ka giya aron sa pagtabang kanimo nga masabtan kung unsa ang gipasabut niini. Ang Mental Ang Vitality DX kit nagsulay sa nagkalain-laing mga function sa thyroid gland (nga nagpatunghag mga hormone), ang parathyroid glands (nga nagkontrol sa lebel sa calcium sa mga bukog ug dugo), ug mga lebel sa bitamina D. sa sulod nimo.Apan tungod kay nakuha nimo ang mga resulta sa lab, dili kini sayon sabton. Kusganon nga girekomenda sa kompanya nga makigsulti ka sa imong doktor aron mahibal-an ang bahin sa mga nahibal-an.
Apan dili lang kini bisan unsang doktor, matod ni Monisha Bhanote, MD, triple board-certified physician ug founder sa Holistic Wellbeing Collective sa Jacksonville Beach, Florida. usa ka MD, ug ang pipila ka mga doktor mahimong walay kahanas sa mga piho nga mga lugar nga gisulayan sa mga lab, ingon niya. nagtan-aw ka sa lebel sa hormone, tingali maghunahuna ka [nga nakigsulti sa] usa ka gynecologist.Unya, kung nagtan-aw ka sa imong thyroid, tingali maghunahuna ka bahin sa usa ka endocrinologist.Samtang, alang sa mga eksperto nga nagtuon sa mga gene nga nagmando sa imong lawas sa paghimo sa folic acid nga grupo, mas maayo nga mangita ka ug functional nga tambal nga doktor. Ubos nga linya, si Dr. pagtrabaho kauban ang usa ka doktor sa integrative o functional nga tambal, tungod kay kadaghanan sa mga tawo batid kaayo sa kini nga mga pagsulay.Dili kini mga pagsulay nga imong buhaton kanunay alang sa kinatibuk-ang kahimtang sa kahimsog..”
Base kay usa ka home health testing ug tracking company nga nagtanyag sa stress, energy level ug bisan libido tests.Energy testing programs nagtan-aw sa presensya sa pipila ka nutrients, hormones, ug vitamins sa imong lawas—sobra ra kaayo o dili igo aron ipatin-aw nganong mahimo nimo bation ang kaluya kung kinahanglan ka adunay kusog.Ang mga programa sa pagsulay sa pagkatulog nag-assess sa mga hormone sama sa melatonin ug gidesinyo aron matin-aw ang imong siklo sa pagkatulog.Sa pipila ka mga kaso, mahimo kang adunay problema sa pagkahulog o pagpabilin nga tulog sa gabii;sa ubang mga kaso, mahimo ka nga mag-subscribe sa kultura nga "pagkatulog pagkahuman sa kamatayon", nga naghimo sa shuteye nga usa ka nahunahunaan. alang sa $59.99, ug ang kompanya nagdawat usab sa FSA o MAY ingon bayad.
Proseso: Ang kompanya naggamit ug app ug responsibilidad sa user nga irehistro ang ilang kit sa app sa dihang madawat. Mahimong sakit kini, apan kung buhaton nimo, mahimo nimong ma-access ang mubu nga mga clip sa mga lakang sa ubang mga tawo pinaagi sa pagsulay, nga naghimo kini kaayo user-friendly ug nagsiguro sa tukma.
Ang pagsulay sa pagkatulog mao ang mas sayon nga pagsulay nga buhaton.Ang kompaniya naghatag og tulo ka mga tubo sa laway ug usa ka bag aron masilyohan ug ibalik ang sample.Gisugo ka sa pagluwa sa usa ka tubo sa unang butang sa buntag, lain human sa panihapon, ug ang katapusan sa dili pa matulog. Kung dili nimo mabalik ang tubo sa samang adlaw (ug tungod kay gikuha ang imong katapusang sample sa oras sa pagtulog, lagmit dili nimo mahimo), girekomenda sa kompanya nga imong pabugnawon ang sample sa tibuok gabii. Oo, tupad mismo sa usa ka galon nga gatas.
Ang pagsulay sa enerhiya labi ka malimbungon tungod kay nanginahanglan kini usa ka sample sa dugo. Ang kit adunay usa ka tusok sa tudlo, usa ka kard sa pagkolekta sa dugo, usa ka label sa pagpadala, ug usa ka bag alang sa pagbalik sa mga sample. Sa kini nga pagsulay, imbis nga ibutang ang usa ka sample sa dugo sa usa ka panaksan, imong ihulog ang usa ka tinulo sa dugo sa usa ka collection card, nga sayon nga gimarkahan og 10 ka gagmay nga mga lingin, usa sa matag tulo.
Resulta: Gi-download sa base ang imong mga resulta sa pagsulay direkta sa app, kompleto sa usa ka yano nga pagpasabut kung unsa ang gisukod, kung giunsa ka "gimarkahan" ug kung unsa ang kahulugan niini kanimo.Pananglitan, ang pagsulay sa enerhiya nagsukod sa lebel sa bitamina D ug HbA1c;ang usa ka score (87 o “healthy level”) nagpasabot nga walay timailhan nga ang kakulang sa bitamina maoy hinungdan sa kakapoy.Sleep tests assess melatonin levels;apan dili sama sa mga pagsulay sa enerhiya, kini nga mga resulta nagpakita sa taas nga lebel niini nga hormone sa gabii, nga mahimong hinungdan sa pagmata nga nagduka pa.
Naglibog bahin sa imong mga resulta?Alang sa katin-awan, ang kompanya naghatag kanimo og kapilian nga makigsulti sa usa ka eksperto sa ilang team.Alang niini nga mga pagsulay, nakigsulti kami sa usa ka board-certified holistic health practitioner ug certified health ug nutrition coach nga nagtanyag ug 15-minutos nga konsultasyon ug mga tip kon unsaon pagpauswag sa pipila ka lebel sa bitamina ug mineral , lakip ang mga kapilian sa pagkaon ug mga ideya sa resipe. Gisubli dayon sa kompanya ang tanan nga gihisgutan pinaagi sa email, nga adunay mga link sa mga suplemento ug mga praktis sa pag-ehersisyo base sa mga resulta.
Nakabati ka na ba sukad nga naluya o nabusog human makakaon? Ingon usab kita, mao nga kini nga pagsulay usa ka wala’y utok. “highly reactive.”(Dili isulti nga ang mga pagkaon nga gusto nimong wagtangon o minusan ang pagkaon mao ang mga pagkaon nga labi ka reaktibo.) Ang pagsulay nagbaligya sa $159 ug mahimong mapalit gamit ang imong FSA o HAS.
Proseso: Ang mga instruksyon alang niini nga pagsulay medyo sayon nga sundon. Human sa pag-agi sa daghang mga punctures, mga panaksan ug mga collection card kaniadto, kami sa layo nga propesyonal sa paghatag og mga sample sa dugo. —kini adunay mga lima lang ka bilog nga pun-on, mao nga dali ra. Ang mga sample ipadala balik sa kompanya para sa pagtuki ug mga resulta.
Mga Resulta: Ang dali sabton nga mga resulta nagpasiugda sa gamay nga gidaghanon sa mga pagkaon nga nakahatag og "kasarangan nga tubag." Sa panguna, ang "reaktibidad" nagtumong sa kung unsa ang reaksyon sa imong immune system sa pagkaon ug ang mga sintomas nga mahimo niini. Alang sa mga pagkaon nga hinungdan sa kasarangan hangtod sa taas reaktibo, ang kompanya nagrekomendar sa pag-adto sa usa ka elimination diet sulod sa mga usa ka bulan aron tan-awon kon ang pagtangtang niini gikan sa imong pagkaon makapauswag sa imong kinatibuk-ang panglawas. duha ngadto sa upat ka adlaw ug tan-awa ang imong mga sintomas. (Girekomenda sa kompanya ang pagtipig sa usa ka talaarawan sa pagkaon niining panahona.) Kung ang pipila ka mga simtomas mamatikdan o mas grabe, maayo, nahibal-an nimo ang hinungdan.
Busa, human sa mga semana sa pagsulay sa kaugalingon, unsa ang atong nakat-unan? Ang atong kusog maayo, ang atong pagkatulog mahimong mas maayo, ug ang lubi ug asparagus labing maayo nga kan-on nga dili kaayo. kini nga mga pagsulay aron makakuha usa ka kompleto nga litrato sa imong kinatibuk-ang kahimsog samtang gisiguro ang usa ka pagbati sa pagkapribado (kung usa kana ka isyu).
Magmatinud-anon kita, bisan pa: ang proseso taas, ug ang pagsulay mahimong mahal. Busa sa dili ka pa mamuhunan sa oras ug salapi, siguroha nga ang imong pasalig sa pagpauswag sa imong kahimsog dili lamang tungod sa pagkamausisaon. dili ka molihok?”nangutana si Dr. Barnott.” Ang imong mga resulta sa pagsulay kinahanglan nga usa ka giya aron sa pagtabang kanimo sa paghimo sa mahunahunaon nga mga kausaban sa estilo sa kinabuhi alang sa mas maayo nga kaayohan.Kung dili, nagkuha ka lang sa pagsulay alang sa pagsulay. ”Kinsay gustong mobuhat niana?
Oras sa pag-post: Abr-23-2022